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おからこんにゃくダイエット

豆彦国産大豆おからドライ１００ｇ

横浜のにがり豆腐専門店「豆彦」さん自慢の乾燥おから！！
国産大豆を使用した、乾燥タイプのおからです。
おからは、食物繊維たっぷりの低カロリー食品です。
血糖値を下げる糖質制限食としても注目されています。
おからクッキーやケーキなどお菓子作りにもどうぞ！！

水で戻さず、直接だし汁で戻せば簡単。
洋菓子等には、牛乳で戻すとひと味違った味に仕上がります。

おからこんにゃくダイエットで話題の
おからこんにゃくも手作りでどうぞ！！

乾燥おから１００ｇを
水でもどして５倍の量が作れます。

食品添加物０％を実現した
安心安全の国産原料を使用しております。

栄養成分 100gあたり
エネルギー　415ｋcal
タンパク質 25.3g
肥質 12.8g
炭水化物 50.4g
ナトリウム 7mg

商品名豆彦国産大豆おからドライ１００ｇ
用途卯の花おからこんにゃく洋菓子他
保存方法常温
原材料国産大豆１００％

乾燥おからなので腐らず好きな時に水で戻して使えます！！
卯の花に、おからハンバーグに！おからコロッケに！
おからクッキーにどうぞ！！

１ｋｇ、５ｋｇ、１０ｋｇなどのまとめ売りは、別途ご相談ください。

210円

売れてます！！
国産大豆１００％
１００ｇ２１０円（消費税込み）

<商品番号=" 005-0016">

７,７７７円以上のお買い上げで送料無料！！
（一配送分ごと）

通常は、クロネコメール便での発送となります。
こんにゃく粉ご注文と同梱いたします！！
クロネコメール便の送料は、１ｋｇまでは１６０円のみで大変お得です！！
※１ｋｇを超えるお買い上げの場合宅急便による発送となります。

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豆彦国産大豆おからドライ業務用１ｋｇ送料無料対象商品

横浜のにがり豆腐専門店「豆彦」さん自慢の乾燥おから！！
国産大豆を使用した、乾燥タイプのおからです。
血糖値を下げる糖質制限食としても注目されています。

乾燥おから１ｋｇを
水でもどして５倍の５ｋｇの量が作れます。
食品添加物０％を実現した
安心安全の国産原料を使用しております。

栄養成分 100gあたり
エネルギー　415ｋcal
タンパク質 25.3g
肥質 12.8g
炭水化物 50.4g
ナトリウム 7mg

商品名豆彦国産大豆おからドライ
用途卯の花おからこんにゃく洋菓子他
保存方法常温
原材料国産大豆１００％

業務用１ｋｇ
好きな時に水で戻して使えます！！

1620円

業務用１ｋｇ
国産大豆１００％
送料無料対象商品！！
１,６２０円（消費税込み）

<商品番号=" 005-00164">

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豆彦国産大豆おからドライ業務用１０ｋｇ送料無料対象商品

横浜のにがり豆腐専門店「豆彦」さん自慢の乾燥おから！！
国産大豆を使用した、乾燥タイプのおからです。
血糖値を下げる糖質制限食としても注目されています。

乾燥おから１０ｋｇを
水でもどして５倍の５０ｋｇの量が作れます。
食品添加物０％を実現した
安心安全の国産原料を使用しております。

商品名豆彦国産大豆おからドライ
用途卯の花おからこんにゃく洋菓子他
保存方法常温
原材料国産大豆１００％

栄養成分 100gあたり
エネルギー　415ｋcal
タンパク質 25.3g
肥質 12.8g
炭水化物 50.4g
ナトリウム 7mg

業務用１０ｋｇ
好きな時に水で戻して使えます！！

4480円

業務用１０ｋｇ
国産大豆１００％
送料無料対象商品！！
４,４８０円（消費税込み）

<商品番号=" 005-00162">

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お届けは、ご注文日から４日前後になります。
お届けが遅れる場合は、事前にご連絡をさせていただきます。

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おからコンニャクの作り方こんにゃくレシピ

おからこんにゃくダイエットおからコンニャクの作り方

【材料１０人前】
　生おから３００ｇ
　こんにゃく粉４０ｇ
　凝固剤（水酸化カルシウム）２．５～３ｇ
　卵１個

【道具】
　ステンレスボウル×３
　計量スプーン
　計量カップ
　ポリ手袋
　はかり
　なべ
　しゃもじ
　すいのう
　水切りざる

【作り方手順】
　※肌の弱い方や素材のにおいが気になる方は、手で混ぜる際はポリ手袋を着用して下さい。

１．ボウル①に生のおから３００ｇを入れ、混ぜやすいようにならしておきます。
　　乾燥おからを使う場合は、適量の水を入れてならしておきます。
　　※こんにゃくの感じを少なくしたい時は、おからの量を多くしてください。

２．別のボウル②にぬるま湯８００ｃｃを入れて、お湯にこんにゃく粉４０ｇを
　　少しずつ入れながら、とろみが出るまでゆっくりとかき混ぜます。

３．別のボウル③に水２０ccに水酸化カルシウム２．５～３ｇを少量づつ加えて溶かし
　　さらに卵１個を加えかき混ぜます。

４．生のおからの入ったボウル①に、別のボウル②のこんにゃく粉を溶かしたお湯を入れて
　　素早くかき混ぜます。

５．「４．」のボウル①に「３．」のボウル③の材料を加えます。
　　手で全体をこねておからこんにゃくのあんが完成します。
　　温度が高すぎたりまぜすぎると、固まりますので注意してください。

６．あんを適当な大きさに丸めながら形を整えて、沸騰したたっぷりのお湯に入れ
　　中火から弱火で約３０分茹で上げあくを抜きます。

７．ザルにあげて、水気を切ります。

量が出来ましたら、残りは密封容器に入れて
冷凍保存してください。
お肉のような歯ごたえを作りたい場合は冷凍してから使います。
水分が抜けるため、固さから歯ごたえが生まれます。

おからこんにゃくは
おからとこんにゃくが合体した新食材です。
肉のような味なのに、カロリーは約10分の1
食物繊維はレタスの約4倍も含まれています。
おからこんにゃくダイエットでは
おからこんにゃくは
すべての料理で肉の代わりで使用します。
おからこんにゃくは
からあげ粉をふって唐揚げに
ひき肉の代わりでハンバーグに
牛肉の代わりで回鍋肉に
パン粉をつけて、メンチカツに
オムレツに、カレーの具に、焼肉風に、マーボー豆腐に、餃子や春巻きに
子供やご家族のお弁当に、いろいろな食べ方が出来ます。

おからこんにゃくダイエット

「おからこんにゃくで、らくらくダイエット」主婦の友社編

「おからこんにゃく」をおいしく食べるためのレシピ
やせるための効果的な食べ方、ダイエット成功者の体験談を紹介した
「おからこんにゃく」のすべてがわかる1冊です。
レシピは、オーソドックスなものなので
家庭で作れる簡単ヘルシーレシピ４６品を紹介しています。
ダイエットだけでなく、食事療法への応用など
専門家のアドバイスつきで、ダイエット体験談も収録しています。
開発者、岡田哲子さんのインタビューも掲載しています。

おからこんにゃくの作り方
家庭で作れる簡単レシピ
２週間のダイエットプログラムなど満載です！！

単行本：68ページ
出版社：主婦の友社
ISBN-10：4072538531
ISBN-13：978-4072538531
商品の寸法：25.2 x 18 x 1 cm

おからコンニャクの作り方こんにゃくレシピ印刷用ページ

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おからとは？

おからは大豆の絞りかすが原料で
お豆腐を作る際の副産物です。
色が白いため、卯の花（うのはな）
雪花菜（きらず）などの別名があります。
安価でヘルシーな食材で、家庭料理や
精進料理の材料として利用されています。
血糖値を下げる糖質制限食としても注目されています。

おからは、食物繊維が豊富で
腸内環境を整え、ダイエットの効果を上げてくれます。

また、原料の大豆は、高蛋白質で
コレステロールを抑えるリノール酸を
多く含んでいます。

大腸がんや動脈硬化の予防に
おからを食べましょう！！

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	豆彦国産大豆おからドライ１００ｇ横浜のにがり豆腐専門店「豆彦」さん自慢の乾燥おから！！国産大豆を使用した、乾燥タイプのおからです。おからは、食物繊維たっぷりの低カロリー食品です。血糖値を下げる糖質制限食としても注目されています。おからクッキーやケーキなどお菓子作りにもどうぞ！！水で戻さず、直接だし汁で戻せば簡単。洋菓子等には、牛乳で戻すとひと味違った味に仕上がります。おからこんにゃくダイエットで話題のおからこんにゃくも手作りでどうぞ！！乾燥おから１００ｇを水でもどして５倍の量が作れます。食品添加物０％を実現した安心安全の国産原料を使用しております。栄養成分 100gあたりエネルギー　415ｋcal タンパク質 25.3g 肥質 12.8g 炭水化物 50.4g ナトリウム 7mg 商品名豆彦国産大豆おからドライ１００ｇ用途卯の花おからこんにゃく洋菓子他保存方法常温原材料国産大豆１００％乾燥おからなので腐らず好きな時に水で戻して使えます！！卯の花に、おからハンバーグに！おからコロッケに！おからクッキーにどうぞ！！１ｋｇ、５ｋｇ、１０ｋｇなどのまとめ売りは、別途ご相談ください。 210円売れてます！！国産大豆１００％１００ｇ２１０円（消費税込み） <商品番号=" 005-0016"> ７,７７７円以上のお買い上げで送料無料！！（一配送分ごと）通常は、クロネコメール便での発送となります。こんにゃく粉ご注文と同梱いたします！！クロネコメール便の送料は、１ｋｇまでは１６０円のみで大変お得です！！ ※１ｋｇを超えるお買い上げの場合宅急便による発送となります。 ↑このページのトップに戻る
	豆彦国産大豆おからドライ業務用１ｋｇ送料無料対象商品横浜のにがり豆腐専門店「豆彦」さん自慢の乾燥おから！！国産大豆を使用した、乾燥タイプのおからです。血糖値を下げる糖質制限食としても注目されています。乾燥おから１ｋｇを水でもどして５倍の５ｋｇの量が作れます。食品添加物０％を実現した安心安全の国産原料を使用しております。栄養成分 100gあたりエネルギー　415ｋcal タンパク質 25.3g 肥質 12.8g 炭水化物 50.4g ナトリウム 7mg 商品名豆彦国産大豆おからドライ用途卯の花おからこんにゃく洋菓子他保存方法常温原材料国産大豆１００％業務用１ｋｇ好きな時に水で戻して使えます！！ 1620円業務用１ｋｇ国産大豆１００％送料無料対象商品！！１,６２０円（消費税込み） <商品番号=" 005-00164"> ↑このページのトップに戻る
	豆彦国産大豆おからドライ業務用１０ｋｇ送料無料対象商品横浜のにがり豆腐専門店「豆彦」さん自慢の乾燥おから！！国産大豆を使用した、乾燥タイプのおからです。血糖値を下げる糖質制限食としても注目されています。乾燥おから１０ｋｇを水でもどして５倍の５０ｋｇの量が作れます。食品添加物０％を実現した安心安全の国産原料を使用しております。商品名豆彦国産大豆おからドライ用途卯の花おからこんにゃく洋菓子他保存方法常温原材料国産大豆１００％栄養成分 100gあたりエネルギー　415ｋcal タンパク質 25.3g 肥質 12.8g 炭水化物 50.4g ナトリウム 7mg 業務用１０ｋｇ好きな時に水で戻して使えます！！ 4480円業務用１０ｋｇ国産大豆１００％送料無料対象商品！！４,４８０円（消費税込み） <商品番号=" 005-00162"> ↑このページのトップに戻る
	商品を、お電話、ＦＡＸでもお申し込みいただけます。お届けは、ご注文日から４日前後になります。お届けが遅れる場合は、事前にご連絡をさせていただきます。１．商品名２．個数３．お支払い方法４．発送先５．お届け希望日時をご伝言・ご明記ください。横浜市栄区内へは、店舗からお届け可能です。お電話によるご注文ホームページをご覧頂いた旨をお伝えください。いますぐお電話をお客様相談室 TEL 045-893-0363 ＦＡＸによるご注文次のＦＡＸ送付状を印刷して必要事項をご記入の上、ご送信ください。ＦＡＸ送付状 FAX 045-893-0363
	おからコンニャクの作り方こんにゃくレシピおからこんにゃくダイエットおからコンニャクの作り方【材料１０人前】　生おから３００ｇ　こんにゃく粉４０ｇ　凝固剤（水酸化カルシウム）２．５～３ｇ　卵１個【道具】　ステンレスボウル×３　計量スプーン　計量カップ　ポリ手袋　はかり　なべ　しゃもじ　すいのう　水切りざる【作り方手順】　※肌の弱い方や素材のにおいが気になる方は、手で混ぜる際はポリ手袋を着用して下さい。１．ボウル①に生のおから３００ｇを入れ、混ぜやすいようにならしておきます。　　乾燥おからを使う場合は、適量の水を入れてならしておきます。　　※こんにゃくの感じを少なくしたい時は、おからの量を多くしてください。２．別のボウル②にぬるま湯８００ｃｃを入れて、お湯にこんにゃく粉４０ｇを　　少しずつ入れながら、とろみが出るまでゆっくりとかき混ぜます。３．別のボウル③に水２０ccに水酸化カルシウム２．５～３ｇを少量づつ加えて溶かし　　さらに卵１個を加えかき混ぜます。４．生のおからの入ったボウル①に、別のボウル②のこんにゃく粉を溶かしたお湯を入れて　　素早くかき混ぜます。５．「４．」のボウル①に「３．」のボウル③の材料を加えます。　　手で全体をこねておからこんにゃくのあんが完成します。　　温度が高すぎたりまぜすぎると、固まりますので注意してください。６．あんを適当な大きさに丸めながら形を整えて、沸騰したたっぷりのお湯に入れ　　中火から弱火で約３０分茹で上げあくを抜きます。７．ザルにあげて、水気を切ります。量が出来ましたら、残りは密封容器に入れて冷凍保存してください。お肉のような歯ごたえを作りたい場合は冷凍してから使います。水分が抜けるため、固さから歯ごたえが生まれます。おからこんにゃくはおからとこんにゃくが合体した新食材です。肉のような味なのに、カロリーは約10分の1 食物繊維はレタスの約4倍も含まれています。おからこんにゃくダイエットではおからこんにゃくはすべての料理で肉の代わりで使用します。おからこんにゃくはからあげ粉をふって唐揚げにひき肉の代わりでハンバーグに牛肉の代わりで回鍋肉にパン粉をつけて、メンチカツにオムレツに、カレーの具に、焼肉風に、マーボー豆腐に、餃子や春巻きに子供やご家族のお弁当に、いろいろな食べ方が出来ます。おからこんにゃくダイエット「おからこんにゃくで、らくらくダイエット」主婦の友社編「おからこんにゃく」をおいしく食べるためのレシピやせるための効果的な食べ方、ダイエット成功者の体験談を紹介した「おからこんにゃく」のすべてがわかる1冊です。レシピは、オーソドックスなものなので家庭で作れる簡単ヘルシーレシピ４６品を紹介しています。ダイエットだけでなく、食事療法への応用など専門家のアドバイスつきで、ダイエット体験談も収録しています。開発者、岡田哲子さんのインタビューも掲載しています。おからこんにゃくの作り方家庭で作れる簡単レシピ２週間のダイエットプログラムなど満載です！！単行本：68ページ出版社：主婦の友社 ISBN-10：4072538531 ISBN-13：978-4072538531 商品の寸法：25.2 x 18 x 1 cm おからコンニャクの作り方こんにゃくレシピ印刷用ページ ↑このページのトップに戻る
	おからとは？おからは大豆の絞りかすが原料でお豆腐を作る際の副産物です。色が白いため、卯の花（うのはな）雪花菜（きらず）などの別名があります。安価でヘルシーな食材で、家庭料理や精進料理の材料として利用されています。血糖値を下げる糖質制限食としても注目されています。おからは、食物繊維が豊富で腸内環境を整え、ダイエットの効果を上げてくれます。また、原料の大豆は、高蛋白質でコレステロールを抑えるリノール酸を多く含んでいます。大腸がんや動脈硬化の予防におからを食べましょう！！

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